O Que são Fobias Específicas?
As Fobias Específicas (anteriormente denominadas fobias simples), é um termo genérico para qualquer espécie de inquietude que aparece e sobe para um medo sem razão ou irracional, relacionado à exposição a objetos específicos ou situações. Por conseguinte, as pessoas afetadas tendem a evitar ativamente o contato direto com os objetos ou situações, e em casos severos qualquer menção ou retrato deles.
O medo ou a inquietude podem ser provocados tanto pela presença como a antecipação do objeto específico ou situação. Uma pessoa que encontra uns dos motivos no qual ela tem fobia muitas vezes mostrará sinais de medo ou exprimirá desconforto.
Em alguns casos pode até resultar em um ataque de pânico. Na maior parte de casos de adultos, esta espécie da fobia é conscientemente reconhecida pela pessoa. Entretanto, a inquietude e a evitação são difíceis de controlar e podem prejudicar significativamente o funcionamento da pessoa e até a saúde física.
Quais São as Categorias de Fobias Específicas?
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais, as fobias específicas podem ser divididas em, pelo menos, quatro categorias:
Tipo Animais
Por exemplo o medo de aranhas (aracnofobia) e o medo de cobras (ofidiofobia).
Tipo Ambiente Natural
Como o medo de alturas (acrofobia) e o medo de relâmpago e temporais (brontofobia).
Tipo Situacional
Como o medo de pequenos espaços confinados (claustrofobia) e ter “medo do escuro,” (nictofobia).
Tipo sangue/injeção/dano
Como o medo de procedimentos médicos inclusive agulhas e injeções (aicmofobia)
Quais São as Fobias Específicas Mais Comuns?
As fobias específicas mais comumente encontradas são:
- Ablutofobia: medo de banho;
- Acrofobia: medo de altura;
- Afeobia: medo de ser tocado;
- Agorafobia: medo de lugares cheios e multidões;
- Aicmofobia: medo de agulhas de injeção ou objetos pontudos;
- Alectorofobia: medo de galinhas;
- Aracnofobia: medo de aranhas;
- Batracofobia: medo de anfíbios;
- Brontofobia: medo de trovões e relâmpagos;
- Cacorrafiofobia: medo de fracasso;
- Catsaridafobia: medo de baratas;
- Cinofobia: medo de cachorros;
- Claustrofobia: medo de lugares fechados, como elevadores ou aviões;
- Coulrofobia: medo de palhaços;
- Distiquifobia: medo de acidentes;
- Escotofobia: medo de escuro que prevalece após a infância;
- Entomofobia: medo de insetos;
- Ergasiofobia: medo de trabalhar;
- Esciofobia: medo de sombras;
- Estupofobia: medo de pessoas estúpidas;
- Falacrofobia: medo de ficar careca;
- Gamofobia: medo de casar;
- Ghostfobia: medo de fantasmas;
- Gerascofobia: medo de envelhecer;
- Glossofobia: medo de falar em público;
- Hematofobia: medo de sangue;
- Hidrofobia: medo de água;
- Isolofobia: medo da solidão, de ficar sozinho;
- Ligirofobia: medo de barulhos;
- Malaxofobia: medo de amar;
- Melissofobia: medo de abelhas;
- Misofobia: medo de germes, contaminação ou sujeira;
- Motefobia: medo de borboletas ou mariposas;
- Necrofobia: medo da morte ou de pessoas mortas;
- Odontofobia: medo de dentista;
- Pirofobia: medo do fogo;
- Sesquipedalofobia (Hipopotomonstrosesquipedaliofobia): medo de palavras grandes;
- Talassofobia: medo do mar;
- Testofobia: medo de fazer provas escolares;
- Uranofobia: medo do céu;
- Virginitifobia: medo de estupro;
- Xantofobia: medo da cor amarela;
- Zelofobia: medo irracional de ciúme.
Quais os 5 Principais Sinais e Sintomas das Fobias Específicas?
Os sinais e sintomas dependem muito do tipo de fobia. Porém, independentemente do tipo, algumas características são notadas em todos os indivíduos que apresentam fobias:
- Sentimento de pânico incontrolável, terror ou temor em relação a uma situação de pouco ou nenhum perigo real;
- Sensação de que você deve fazer todo o possível para evitar uma situação, algo ou alguém que você teme;
- Incapacidade de levar sua vida normalmente por causa de um medo ilógico;
- Presença e aparecimento de algumas reações físicas e psicológicas, como sudorese, taquicardia, dificuldade para respirar, sensação de pânico e ansiedade intensos, etc;
- Saber que o medo que sente é irracional e exagerado, mas mesmo assim não ter capacidade para controlá-lo.
Quais as Causas das Fobias Específicas?
As causas de muitas fobias ainda é desconhecida pelos médicos. Apesar disso, há fortes indícios de que a fobia de muitas pessoas possa estar relacionada ao histórico familiar, levando a crer que fatores genéticos possam representar um papel importante na origem do medo persistente e irracional.
No entanto, sabe-se também que as fobias podem ter uma ligação bastante direta com traumas e situações passadas. Isso acontece porque a maioria dos problemas emocionais e comportamentais é desencadeada por dificuldades que uma pessoa enfrentou ao longo da vida.
Como é Feito o Tratamento das Fobias Específicas?
O tratamento para a fobia tem como objetivo reduzir a ansiedade e o medo provocados por motivo ilógico, irracional e exagerado, ajudando no gerenciamento das reações físicas e psicológicas decorrentes deste medo.
Se não forem devidamente tratadas, as fobias podem comprometer gravemente a vida das pessoas e levá-las a situações extremas, tais como:
- Isolamento social: evitar lugares, coisas e pessoas que você teme pode causar problemas profissionais, familiares e de relacionamento;
- Depressão: muitas pessoas com fobias estão mais sujeitas a desenvolver depressão e outros transtornos de ansiedade;
- Abuso de substâncias: o estresse de viver e conviver com uma fobia pode levar ao abuso de substâncias e à dependência química e psíquica, como o tabagismo, o alcoolismo e o vício em determinados tipos de drogas;
- Suicídio: alguns indivíduos com fobias específicas são mais propensos a cometer suicídio.
Há três diferentes tipos de abordagem que podem ser seguidos pelos especialistas e pacientes para o tratamento:
Psicoterapia
Como as causas de fobias são desconhecidas pelos médicos e especialistas, infelizmente não há formas conhecidas de prevenção. Buscar ajuda médica é sempre o melhor caminho para pessoas que já apresentem os sintomas. O profissional indicado para os pacientes, é o psicólogo ou o psiquiatra.
Uso de Medicamentos Específicos
Os medicamentos mais usados para o tratamento de fobias são:
- Anafranil
- Cloxazolam
- Clomipramina
- Olcadil
Terapias Integrativas
Quando pensamos em tratamentos para depressão, fobias específicas ou outros transtornos mentais, o que vem à mente são medicamentos e psicoterapia. A maioria das pessoas procura o médico para tratar doenças físicas e psicológicas.
É válido dizer que as terapias integrativas (terapias alternativas) são opções possíveis para complementar o tratamento e a prevenção de fobias específicas. Elas são capazes de manter a saúde mental e física sempre regular. Além disso, o número de pessoas que optam por elas está cada vez maior.
